Azərbaycan | Rus | English
SAYTDA BU GÜN: Hava limanında fəaliyyət göstərən “Bakı Taksi Xidməti” qiymətlərdə endirim edib **** ® “Kapital Bank”dan gənclərə komissiyasız kredit **** ® “Huawei Mate 20 Pro” smartfon bazarında çevriliş edir **** Bakcell “Milli KSM Mükafatı 2018” müsabiqəsinin qalibi olub **** Ölkəmizdə zəfərançılığın inkişafı üçün böyük potensial var **** “Kaspersky Lab” Azərbaycanda 2018-ci ilin əsas kibertəhdidlərini müəyyənləşdirib **** ® “AtaBank”ın əməkhaqqı kart sahiblərinə şad xəbər ****
Qəzetin çap variantları
18-24 aprel 2019-cu il
15 (1063)
11-17 aprel 2019-cu il
14 (1062)
Q?zetin ?ap variantlar?n?n arxivi

Faydalı linklər   

www.president.az
www.samedzade.az
www.azerbaijan.az
www.meclis.gov.az
www.banker.az
www.aii.az
Sağlamlıq

Qyepfrut  şirəsinin müsbət və mənfi təsirləri

Yeməkdən əvvəl təzə çəkilmiş qyepfrut  şirəsini içmək  və ya qyepfrutun  özünü yemək arıqlamağa kömək edən vasitələrdən biri kimi çoxlarının köməyinə gəlir. Alimlər tədqiqat apararaq belə nəticəyə gəlmişlər ki, yeməkdən  əvvəl qyepfrutun  yarısını yemək və ya yarım  fincan qyepfrut şirəsi  içmək bədən çəkisini azaldır, bel ölçülərini kiçildir. Bu xüsusiyyət  qyepfrutun  tərkibindəki  naringenin adlı maddə ilə bağlıdır  ki, o da şəkəri azaldır və yağları əridir. Bir qrup könüllü şəxs üzərində  aparılan 14 həftəlik eksperimentdən sonra onlar bədən çəkisinin təxminən  7%-ni itirmişlər. Bu xüsusiyyətlərindən əlavə, qyepfrut digər göstəricilərə də  müsbət təsir etmişdir. Həmin  insanlarda HDL-xolesterin (faydalı xolesterin) yüksəlmiş, orqanizmdə C vitamini və sellülozanın miqdarı artmışdır. Eyni zamanda, bu insanların   uzun müddət özünü tox hiss etməsi də nəzərdən yayınmamışdır. Tərkibi minerallar və vitaminlərlə zəngin olduğu üçün qyepfrut  sağlam çəki və uzun ömürlülüyü təmin etməklə  yanaşı, orqanizmi faydalı maddələrlə zənginləşdirmiş olur.

Lakin bu məhsul qadın hormonu olan estrogenləri artıra bilər. ABŞ-da aparılan tədqiqatlara əsasən gündə 1/4 qyepfrut  yeyən qadınlarda süd vəzisinin xərçəngi xəstəliyi  digərlərinə  nisbətən 30% daha tez-tez müşahidə olunur. Ona görə də irsiyyətində bu xəstəliyə meyli olanlar xüsusilə diqqətli olmalıdırlar.

Aytən SƏMƏDZADƏ