Azərbaycan | Rus | English
SAYTDA BU GÜN: İslam bankçılığı davamlı inkişaf amili kimi **** İlham Əliyev: “ İslahatların davam etdirilməsi üçün biz çox ciddi işləməliyik, daim inkişafda, axtarışda olmalıyıq” **** Maliyyə böhranı şəraitində müəssisələrin tətbiq etdiyi strategiyalar **** Vətənpərvər ziyalı **** “Bakcell”dənuşaq şahmat turnirinə növbəti dəstək **** Birinci vitse-prezident Mehriban Əliyeva Rusiya Federasiya Şurasının sədri Valentina Matviyenko ilə görüşüb **** Hava limanında fəaliyyət göstərən “Bakı Taksi Xidməti” qiymətlərdə endirim edib ****
Qəzetin çap variantları
22-28 avqust 2019-cu il
33 (1080)
15-21 avqust 2019-cu il
32 (1080)
Q?zetin ?ap variantlar?n?n arxivi

Faydalı linklər   

www.president.az
www.samedzade.az
www.azerbaijan.az
www.meclis.gov.az
www.banker.az
www.aii.az
Sağlamlıq

Qyepfrut  şirəsinin müsbət və mənfi təsirləri

Yeməkdən əvvəl təzə çəkilmiş qyepfrut  şirəsini içmək  və ya qyepfrutun  özünü yemək arıqlamağa kömək edən vasitələrdən biri kimi çoxlarının köməyinə gəlir. Alimlər tədqiqat apararaq belə nəticəyə gəlmişlər ki, yeməkdən  əvvəl qyepfrutun  yarısını yemək və ya yarım  fincan qyepfrut şirəsi  içmək bədən çəkisini azaldır, bel ölçülərini kiçildir. Bu xüsusiyyət  qyepfrutun  tərkibindəki  naringenin adlı maddə ilə bağlıdır  ki, o da şəkəri azaldır və yağları əridir. Bir qrup könüllü şəxs üzərində  aparılan 14 həftəlik eksperimentdən sonra onlar bədən çəkisinin təxminən  7%-ni itirmişlər. Bu xüsusiyyətlərindən əlavə, qyepfrut digər göstəricilərə də  müsbət təsir etmişdir. Həmin  insanlarda HDL-xolesterin (faydalı xolesterin) yüksəlmiş, orqanizmdə C vitamini və sellülozanın miqdarı artmışdır. Eyni zamanda, bu insanların   uzun müddət özünü tox hiss etməsi də nəzərdən yayınmamışdır. Tərkibi minerallar və vitaminlərlə zəngin olduğu üçün qyepfrut  sağlam çəki və uzun ömürlülüyü təmin etməklə  yanaşı, orqanizmi faydalı maddələrlə zənginləşdirmiş olur.

Lakin bu məhsul qadın hormonu olan estrogenləri artıra bilər. ABŞ-da aparılan tədqiqatlara əsasən gündə 1/4 qyepfrut  yeyən qadınlarda süd vəzisinin xərçəngi xəstəliyi  digərlərinə  nisbətən 30% daha tez-tez müşahidə olunur. Ona görə də irsiyyətində bu xəstəliyə meyli olanlar xüsusilə diqqətli olmalıdırlar.

Aytən SƏMƏDZADƏ