Azərbaycan | Rus | English
SAYTDA BU GÜN: Bu 2 uğurlu tələbə **** Azərbaycanın “Milan Ekspo 2015” sərgisindəki milli pavilyonu Dənizkənarı Milli Parkda yenidən qurulub **** Azərbaycan-Rusiya münasibətləri keyfiyyətli və dinamik inkişaf mərhələaində **** "Azərbaycan Uşaq Qaynar Xətt Xidməti" bu ilin 9 ayı üçün hesabatını açıqlayıb. **** “Bakcell”in növbəti Satış və Xidmət Mərkəzi Qəbələdə! **** Şəhərsalmaya həsr olunan ömür **** «Şərq tərəfdaşlığı» çərçivəsində ölkəmizi daha yaxından tanıtdıraq ****
Qəzetin çap variantları
18-24 oktyabr 2018-ci il
42 (1037)
18-24 oktyabr 2018-ci il
42 (1037)
Q?zetin ?ap variantlar?n?n arxivi

Faydalı linklər   

www.president.az
www.samedzade.az
www.azerbaijan.az
www.meclis.gov.az
www.banker.az
www.aii.az
Sağlamlıq

Qyepfrut  şirəsinin müsbət və mənfi təsirləri

Yeməkdən əvvəl təzə çəkilmiş qyepfrut  şirəsini içmək  və ya qyepfrutun  özünü yemək arıqlamağa kömək edən vasitələrdən biri kimi çoxlarının köməyinə gəlir. Alimlər tədqiqat apararaq belə nəticəyə gəlmişlər ki, yeməkdən  əvvəl qyepfrutun  yarısını yemək və ya yarım  fincan qyepfrut şirəsi  içmək bədən çəkisini azaldır, bel ölçülərini kiçildir. Bu xüsusiyyət  qyepfrutun  tərkibindəki  naringenin adlı maddə ilə bağlıdır  ki, o da şəkəri azaldır və yağları əridir. Bir qrup könüllü şəxs üzərində  aparılan 14 həftəlik eksperimentdən sonra onlar bədən çəkisinin təxminən  7%-ni itirmişlər. Bu xüsusiyyətlərindən əlavə, qyepfrut digər göstəricilərə də  müsbət təsir etmişdir. Həmin  insanlarda HDL-xolesterin (faydalı xolesterin) yüksəlmiş, orqanizmdə C vitamini və sellülozanın miqdarı artmışdır. Eyni zamanda, bu insanların   uzun müddət özünü tox hiss etməsi də nəzərdən yayınmamışdır. Tərkibi minerallar və vitaminlərlə zəngin olduğu üçün qyepfrut  sağlam çəki və uzun ömürlülüyü təmin etməklə  yanaşı, orqanizmi faydalı maddələrlə zənginləşdirmiş olur.

Lakin bu məhsul qadın hormonu olan estrogenləri artıra bilər. ABŞ-da aparılan tədqiqatlara əsasən gündə 1/4 qyepfrut  yeyən qadınlarda süd vəzisinin xərçəngi xəstəliyi  digərlərinə  nisbətən 30% daha tez-tez müşahidə olunur. Ona görə də irsiyyətində bu xəstəliyə meyli olanlar xüsusilə diqqətli olmalıdırlar.

Aytən SƏMƏDZADƏ