Azərbaycan | Rus | English
SAYTDA BU GÜN: Hava limanında fəaliyyət göstərən “Bakı Taksi Xidməti” qiymətlərdə endirim edib **** Milli sərvət davamlı inkişafın dayağıdır **** ® “Kapital Bank”dan gənclərə komissiyasız kredit **** ® “Huawei Mate 20 Pro” smartfon bazarında çevriliş edir **** Bakcell “Milli KSM Mükafatı 2018” müsabiqəsinin qalibi olub **** Ölkəmizdə zəfərançılığın inkişafı üçün böyük potensial var **** “Kaspersky Lab” Azərbaycanda 2018-ci ilin əsas kibertəhdidlərini müəyyənləşdirib ****
Qəzetin çap variantları
14-27 mart 2019-cu il
10 (1059)
7-13 mart 2019-cu il
9 (1057)
Q?zetin ?ap variantlar?n?n arxivi

Faydalı linklər   

www.president.az
www.samedzade.az
www.azerbaijan.az
www.meclis.gov.az
www.banker.az
www.aii.az
Sağlamlıq

Yuxusuzluqdan məhv olma təhlükəsi yarada bilər

«İnsan nə qədər az yatırsa, həddindən artıq  yuxusuz qalırsa, özünüməhvetmə mexanizmləri də bir o qədər artmış olur», bu fikri  Britaniya kordioloqları söyləyir. Həqiqətən də  müasir qadınlar üçün yuxuya az vaxt qalır. Ailəsi, uşaqları olan işçi qadınlar  sutka ərzində 3-4 saat yatmaqla kifayətlənməli olurlar. Alimlər xəbərdarlıq edirlər ki, bu vəziyyət ürək xəstəliklərinə və insulta birbaşa yoldur. Əgər insan sutkada 6 saatdan az yatırsa, onun infarktdan ölmək riski 2 dəfə artır. Professor Françesko Kappuçio 25 yaşında olan 500 min insanın sağlamlıq vəziyyətini müşahidə etmiş və belə qərara gəlmişdir ki, müasir insan öz həyatını həddindən artıq yükləyir və nəticədə heç cür gərginliyi azaltmağa vaxtı və imkanı qalmır. Ona görə də infarktlar və insultlar getdikcə cavanlaşır.

S.Aytən